Servizi
Tabelle standard
Abbiamo ideato diversi programmi standard che possono adattarsi alle esigenze del ciclista amatoriale, basati sulle nostre conoscenze evidence-based e su quello che gli studi più recenti ci dicono. Nei programmi troverete anche delle brevi note con consigli sullo svolgimento degli allenamenti, insight sull’aspetto tecnico del programma e alcuni tips sui carboidrati durante allenamento. I programmi sono disponibili a scelta come tabella Excel o inseriti su TrainingPeaks.
Consulta i programmi disponibili a questo link.
Tabella personalizzata
Tabella completamente personalizzata sulla base delle tue esigenze di tempo, obiettivi e mezzi a disposizione. La tabella verrà inserita su TrainingPeaks.
Non comprende contatti, feedback e analisi dopo la stesura della tabella.
180 € / 12 settimane (IVA inclusa)
Se sei interessato ad una tabella personalizzata compila il seguente form. Ti contatteremo via email al più presto.
Coaching - sold out
Il servizio coaching comprende:
– Tabella completamente personalizzata sulla base delle tue esigenze di tempo, obiettivi e mezzi a disposizione (TrainingPeaks).
– Analisi settimanale allenamenti (giornaliera su particolare richiesta).
– Contatti illimitati con il coach.
350 € / 12 settimane (IVA inclusa)
Se sei interessato al coaching compila il seguente form. Ti contatteremo via email al più presto.
Consulenza
Videochiamata in cui possiamo discutere del tuo allenamento attuale, individuare eventuali errori subito evidenti oppure discutere su come potresti indirizzarlo meglio. Eventuale analisi di file o dello storico di trainingpeaks durante la call.
100 € / ora (IVA inclusa)
Se sei interessato ad una consulenza compila il seguente form. Ti contatteremo via email al più presto.
Coaching nutrizionale
Il servizio di coaching nutrizionale si suddivide in due principali tipologie: Sport Nutrition e Balanced Eating.